Conoscere Max ed essere seguita da lui con una programmazione mirata, mi
ha permesso miglioramenti a vista d’occhio: con la preparazione di soli tre
mesi, ripartendo da due mesi di fermo, ho buttato giù più di 30 secondi di
personale su una gara di 10km, inserita soltanto come allenamento. Ma le
tabelle di Max non sono solo numeri: sono cura del dettaglio, km dosati in
funzione delle qualità dell’atleta, analisi dell’approccio dell’atleta agli
allenamenti nonché studio dei suoi punti di forza e di debolezza. Max mi ha
permesso di mettermi in gioco nella corsa a 360°, ogni volta che ricevo la
tabella degli allenamenti non vedo l’ora di infilare le scarpette e inseguire i
miei sogni, conscia del fatto che la programmazione ricevuta sia la strada
giusta.
