Running, corsa, training:

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Intraprendere uno sport oltre i 50 anni non è facile, perché non sai come il
fisico risponderà alle nuove sollecitazioni dettate da uno sport di resistenza e
fatica come il running.
Per questo motivo è importante affidarsi ad allenatori competenti, in grado di
far apprendere la tecnica di corsa, prepararti e seguiti in un percorso
d’allenamento che sappia farti crescere, facendo progredire man mano le tue
capacità e prestazioni.

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